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2020-02-22 04:59:57來源︰99健康網

在(zai)所有的癌癥中我們最怕(pa)的就是肺(fei)癌了,這(zhe)種疾病的發病率(lv)非常的高。那麼下lv)婢透蠹jia)介紹幾種預防肺(fei)癌的方(fang)法。

如何(he)預防肺(fei)癌 肺(fei)癌的預防方(fang)法 怎麼預防肺(fei)癌

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戒(jie)煙五年肺(fei)癌風險可降低tu)某/strong>

肺(fei)癌與吸煙有密切關聯,近日,美國(guo)發布了一則論(lun)文報(bao)告,美國(guo)醫學科學家(jia)們發現zhi)私jie)煙大幅降低肺(fei)癌風險的新證據(ju),提示戒(jie)煙5年,肺(fei)癌風險可降低tu)某傘/p>

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 這(zhe)些因素導(dao)致lu)fei)癌

1、有吸煙習慣者肺(fei)癌發病率(lv)shi)炔晃陶吒0倍,吸煙量大者發病率(lv)更高,比不吸煙者高20倍。女性病人肺(fei)癌的發病率(lv)也明顯升高。臨床確(que)診的肺(fei)癌病例中,每(mei)日吸紙(zhi)煙20支以上,歷時(shi)30年以上者,約佔80%以上。

2、工業(ye)發達國(guo)家(jia)肺(fei)癌的發病率(lv)高,城市比農村高,廠礦區比居(ji)住(zhu)區高,主要原因是由于(yu)工業(ye)和tu)煌   厙 shi)油,煤和內燃(ran)機等燃(ran)燒後(hou)和瀝青公(gong)路(lu)塵埃產生(sheng)的含有苯並芘致癌烴等有害物質污染大氣有關。調查材料(liao)說de)鞔篤斜講?排 雀叩牡厙 fei)癌的發病率(lv)也增高。

3、目前(qian)已公(gong)認(ren)長期(qi)接觸鈾、鐳等que)派湫暈鎦始ji)其衍(yan)化物、致癌性碳ji)食 餃鎩?欏 酢 ? ?? 航(hang)褂汀 ?唷?shi)油、石(shi)棉、芥子氣等物質,均可誘發肺(fei)癌,主要是鱗癌和未分化小細(xi)胞癌。

4、肺(fei)部慢性疾病,如肺(fei)結(jie)核、矽肺(fei)、塵肺(fei)等可與肺(fei)癌並存。這(zhe)些病例癌腫的發病率(lv)高于(yu)正常人。此外肺(fei)支氣管慢性炎zi) 約ji)肺(fei)縴維疤痕病變,在(zai)愈(yu)合過(guo)程(cheng)中可能引(yin)起鱗狀上皮化生(sheng)或(huo)增生(sheng),在(zai)此基礎上,部分病例可發展(zhan)成為癌腫zhu)/p>

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預防肺(fei)癌的方(fang)法

  1.喝粥

粥是肺(fei)癌適合吃的食(shi)物,癌癥的發作可對(dui)機體造成全身性的影(ying)響,累及(ji)各(ge)個器官的正常功能,腸胃道(dao)也是如此。所以,肺(fei)癌患者應吃易于(yu)消化的粥類食(shi)物,如銀耳粥、小米zi)嗟取/p>

 2.檢查

及(ji)時(shi)的檢查治(zhi)療,年齡在(zai)40歲以上xi)鬧心耆耍 魷a href="http://www.99.com.cn/stopic/2012022316/kesou.htm" target="_blank" style="padding: 0px; margin: 0px; text-decoration-line: none; border-top: none; border-right: none; border-bottom: 0px solid rgb(39, 145, 254); border-left: none; border-image: initial; list-style: none; color: rgb(0, 102, 153); font-size: 16px;">咳嗽,若(ruo)經過(guo)抗炎zi)zhi)療後(hou)效果仍不理想,尤其出現zhi)煽然huo)者咳血痰時(shi)bao) Ω靡yin)起重視,及(ji)時(shi)到醫院做胸片等ren)xiang)關檢查,必要時(shi)bei)褂ψT。有些患者表(biao)現zhi) 蝗懷魷值墓亟諤弁tong),類似關節炎,特(te)別是腕關節和踝(huai)關節疼痛(tong),按關節炎zi)zhi)療效果不好時(shi)bao) 燦  櫨敕fei)腫瘤有關。應積極就醫全面檢查,不要嫌麻煩。

 3.戒(jie)酒戒(jie)煙

肺(fei)癌的發病主要原因就是由于(yu)長期(qi)的吸煙,所以,預防肺(fei)癌首要強調的還(huai)是遠離(li)香煙,不主動吸煙,不被(bei)動吸煙。

 4.鍛煉

體育鍛煉可以增加肺(fei)活量,增強自身的免疫力,提高身體的健康水平。研究(jiu)證實,哪(na)些經常參加體育鍛煉的人,罹患肺(fei)癌的幾率(lv)shi)繞pu)通人低很多。每(mei)ke)旖jin)行一次二十分鐘的體育鍛煉,就能讓人si) 癖都櫻 庖 υ鑾浚 檔突及(ji)┬ 姆縵章lv)。


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